(资料图片仅供参考)

一个七寸的奥尔良鸡肉披萨有2000大卡热量

做该运动5分钟相当于中速步行1000步（即以4km/h的速度走www.nfysw.com10分钟）

披萨底的材料先将牛奶，鸡蛋，糖，盐，面粉，酵母依次放入面包机，进去揉面阶段。

炒鸡丁 热锅放入黄油后炒鸡丁，适量放入料酒，盐，黑胡椒碎，披萨草叶！2.将蔬菜切碎备用。