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1、保持安静的家庭氛围。对待孩子的态度要冷静、安详、严厉；从小就心平气和地跟他们说话，不要大声嚷嚷，这样才能克服孩子躁动、急躁的特点。如果你犯了错误，你应该用信任的语气批评马坤，而不是斥责他。不要顶撞别人，等他冷静下来再讲道理。一定要实行“安静一小时”制度(即每天要安排和孩子一起做安静的游戏，比如画画、搭积木、折纸、剪纸、讲故事等。在固定的时间，在固定的地点，并逐渐延长时间)

2、我们还应该每天定期安排体育活动，以便释放旺盛的精力。这样才能培养动而静的习惯。我们要满足他被冷咬的合理愿望，但同时也要让他等待，培养耐心和自制力。

3、多做细致的家务，用时间来管教，从而磨练和培养耐心和细心的习惯。

4、多检查多鼓励。少参加运动性强的运动训练，不要增强他的运动性。

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